부산 KMI 한국의학연구소 종합건강검진 예약, 가격, 후기(위내시경, 대장내시경, 갑상선 유방 초음파) 지난 주말에 부산 KMI 건강검진센터에 종합건강검진 받으러 다녀왔습니다. KMI 한국의학연구소는 전국구로 있으며 여기서 했던 건강검진 기록이 다른 센터에서도 조회가 가능하다는 말을 들었어요. 타 지방에서 받을 일은 거의 없겠지만 어쨌거나 건강검진센터로 유명한 곳인 만큼 예약도 최소 3개월 이전에는 해야 했습니다. 저는 4개월 전에 예약을 미리 했었고, 직장인이였던지라 주말 밖에 시간이 안 되서 주말에 종합건강검진을 받으려면 3-4개월 뒤에나 예약이 가능하더라고요. KMI 한국의학연구소는 공무원이나 기업체 단위로 묶여서 건강검진을 저렴하게 받을 수 있는 것 같아요. 저는 내시경은 처음 해봐서 괜히 긴장도..

대장내시경 전날 흰쌀죽 간단 레시피 만드는 방법 대장내시경 전 식단 : 먹을 수 있는 음식과 없는 음식에 대해 알아보자 대장내시경 전날은 저녁 6시까지 흰쌀죽을 먹어야 합니다. 흰쌀죽을 만드는 방법은 유튜브 레시피를 참고해서 만들어 보았습니다. 흰쌀죽 만들기 1. 흰쌀을 3번 정도 씻어주고 30분~1시간 정도 불려줍니다. 2. 불린 쌀을 냄비에 덜어냅니다. 3. 흰쌀에 참기름을 적당량 둘러줍니다. 4. 흰쌀과 참기름을 조물조물 섞어줍니다. 5. 흰쌀이 투명해질 때 까지 중불에서 볶아줍니다. 6. 물을 쌀 높이의 2배 만큼 붓고 계속 저어줍니다. (저어주지 않으면 냄비 밑에 쌀이 달라 붙어요.) 중약불에서 합니다. 7. 계속 저어줍니다. 한 10~15분 이상 저어줬어요. 좀 걸쭉하다 물이 부족하다 싶으면 ..

대장내시경 전 약 먹는 방법 및 후기 (포카리 스웨트 가능?) 대장내시경 할 때 약 먹는게 제일 힘들었다는 말 많이 들어보셨을 거예요. 저도 직접 경험해보기 전에는 얼마나 역하길래 다들 그렇게 힘들어할까 싶었어요. 저는 kmi 한국의학연구소에서 대장내시경을 예약했었는데요, 대장내시경 받기 3일 전부터 약 복용 방법 및 대장내시경 약을 택배로 받았답니다. S(에스)콜론산이라는 비타민 C가 함유된 전 처치제 입니다. 그리고 왼쪽 위에 분변을 채취하는 것도 받았는데 이것도 해야될까? 싶었는데요. 대장내시경을 하기 때문에 굳이 안해도 됩니다. 상자를 열어보면 에스 콜론산 A제와 B제가 각 4개씩 들어있고 물통이 들어있었습니다. 대장내시경 전 약 먹는 방법 [대장내시경약 복용법안내] ※약은 남기지 않고 모두 복용..

대장내시경 전 식단 : 먹을 수 있는 음식과 없는 음식에 대해 알아보자 최근 소화불량과 만성변비 때문에 건강검진을 예약하고 대장내시경을 앞두고 있었어요. 제가 건강검진을 받은 곳은 kmi 한국의학연구소 였는데 전국에 다 있더라고요. 대장내시경 받기 전 며칠 전부터 카톡과 문자로 대장내시경 약 복용 법과 먹을 수 있는 음식, 없는 음식 정보를 받았습니다. 대장내시경 3일전부터 금주+금지음식 : (씨있는과일(포도,참외,딸기,키위,수박 등)+김치+채소+나물+다시마+미역+김+콩+깨+잡곡) ※가능음식:순수흰쌀밥+두부+달걀+생선+죽+건더기없는맑은국 ▶검진전날 저녁은 금식이 좋으나, 힘드실 경우 저녁6시 이전에 흰죽으로 드셔주세요. ▶저녁6시이후금식(생수는가능) 대장내시경 3일 전부터 대체로 씨 있는 음식은 먹으면 ..

에코델타시티 한양수자인 입지 환경, 배치도, 평면도 알아보자 명지 에코델타시티 한양수자인 청약 일정과 분양가가 공개되면서 한양수자인의 관심이 뜨겁습니다. 이번 포스팅은 에코델타시티에 지어질 예정인 한양수자인의 입지 환경과 평면도, 특징에 대해 알아보겠습니다. 에코델타시티 한양수자인 청약일정과 같이 보시려면 아래 포스팅을 참조해주세요. 2021.10.25 명지신도시 에코델타시티 한양수자인 청약 일정, 분양가, 공급 대상 납부금액 정보 명지신도시 에코델타시티 한양수자인 청약 일정, 공급 대상 납부금액 정보 부산 명지 신도시 에코델타시티 한양수자인 청약 일정, 공급 대상 납부금액 정보 이전 포스팅에서 언급했던 에코델타시티 한양수자인 청약 일정이 공개되었습니다. 부산 에코델타시티 분양 정 picnic-life...

부산 명지 신도시 에코델타시티 한양수자인 청약 일정, 분양가, 공급 대상 납부금액 정보 이전 포스팅에서 언급했던 에코델타시티 한양수자인 청약 일정이 공개되었습니다. 부산 에코델타시티 분양 정보 및 예상 청약일정, 전망을 알아보자 부산 에코델타시티 분양 정보 및 예상 청약일정, 전망을 알아보자 청약이나 부동산 투자에 관심 있으신 분들은 부산 에코델타시티에 대해서 많이 들어보셨을 거예요. 부산 강서구 명지국 picnic-life.tistory.com 부산 명지신도시 에코델타시티 분양에 많은 관심이 쏠리고 있는데요. 아무래도 최근 몇 년간 가파른 집값 상승의 영향으로 청약으로나마 로또를 잡고 싶으신 분들이 많으신 것 같습니다. 청약 일정과 공급대상 및 납부 금액에 대해 알아보겠습니다. 부산 에코델타시티 한양수..

실업급여 1차 인터넷 실업인정 교육 - 온라인 교육 강의 듣는 방법 실업급여 신청 첫단계↓ 2021.10.16 - [알쓸신잡] - 실업급여 신청방법 (구직신청, 온라인교육, 부산동부 고용복지센터 방문) 실업급여를 신청 후 2주 내에 실업인정을 위한 1차 교육은 방문교육과 온라인 교육 중 한 가지 방법을 선택해 실업인정일에 맞춰 신청해야 한다. 방문교육은 말그대로 고용센터에 직접 방문해 교육을 듣고 실업인정을 받을 수 있다. 준비물은 신분증과 본인 계좌번호를 알아가야 한다. 교육시간은 본인이 방문하는 고용센터마다 다를 수도 있으니 확인 후 방문하도록 하자. 필자의 경우는 최근 코로나 시국 및 외출이 번거로운 관계로 온라인 교육을 듣고 실업인정을 받기 위해 시도해보았다. 인터넷 실업인정 교육은 실업급여 신청..

2017년 갑자기 떡상했던 비트코인, 그리고 반감기를 지나 올해 초부터 비트코인 열풍이 휘몰아치며 지난 시즌과는 다른 엄청난 가상화폐 시장에 바람이 불고 있다. 그 중에서도 떠오르고 있는 NFT. 이게 뭐길래 요즘 뉴스에 NFT를 판매해 몇 억을 버는 사람들이 생겨나는 걸까? NFT란? NFT는 Non-Fungible-Token의 약자로 '대체불가토큰'이라는 의미를 가지고 있다. 블록체인과 가상화폐 기술에서 나온 것으로 디지털 자산에 속한다. 보통 자산이라 함은 대표적인 예시로 금을 들 수가 있는데 최근에는 가상자산에 대한 수요와 가치가 점점 높아지고 있다. 특히 NFT는 대체불가토큰이라는 어휘 그대로 고유한 아이템이므로, 대체 할 수 없으며 동일한 아이템이 존재할 수 없다. NFT 발행에 가장 많이 사..

실업급여 받는 기간 동안 실업크레딧 신청하세요! - 국민연금 보험료 지원 제도 최근 코로나와 각종 경제의 위기들로 정리해고 및 실업급여를 받는 실업자들이 많이 늘어났는데요. 이런 분들 위해 국가에서 국민연금 보험료의 75%를 지원해주는 정책이 있습니다. 실업크레딧이란? 구직급여를 받는 사람이 희망하는 경우 국민연금 보험료의 일부를 국가에서 지원하고 그 기간을 국민연금 가입기간으로 인정하는 제도 입니다. 일반적으로 실업급여 신청 시 실업에 대한 가입기간 추가 산입 신청 문항에 예, 아니요로 신청을 선택하실 수 있습니다. Q 고용센터에서 구직급여 신청할 때 실업크레딧도 함께 신청하려고 했는데 깜빡했습니다. A 가까운 국민연금공단 지사에 방문하셔서 「실업에 대한 가입기간 추가 산입 신청서」를 제출하시면 됩니다..

실업급여 신청방법 (구직신청, 온라인교육, 부산동부 고용복지센터 방문) 필자는 2021년 9월 30일 이후로 권고사직으로 인해 퇴사를 하게 되어 실업급여를 받을 수 있게 되었다. 실업급여를 받을 수 있는 조건은 다양하게 있겠지만 필자의 경우는 권고사직으로 인해 받을 수 있었다. 바로 고용복지센터에 방문하는 것 보다는 사전에 처리할 것들을 미리 인터넷으로 하고 가는 것이 시간을 절약하는 방법이다. 실업급여 신청 전, 확인해야 할 것 - 고용보험 피보험자 자격 상실 처리 확인 ( 근로복지공단에서 문자로 통보 받음 ) - 전 회사에서 이직확인서 처리를 해주어야 실업급여 신청이 가능함 이직확인서 처리 여부 조회는 아래에 고용보험 홈페이지에서 확인 할 수 있다. 고용보험 홈페이지 고용복지센터 방문전 미리 해야할 ..

코로나 화이자 백신 2차 접종 다음날까지 후기 / 백신 예약변경 방법 화이자 백신 1차 접종 후에 가급적이면 4~6주 이내에 2차 접종을 할 것을 권장하고 있는데, 워낙 모더나, 화이자 백신 2차 접종 후기가 무서운 관계로 (엄청 아프다고 함 ㅜㅜ ) 미루고 미루다가 어쩌다 보니 딱 6주 차에 2차를 맞게 되었다. 백신 예약변경 방법 나는 Coov(쿠브)앱을 통해서 백신 예약을 했었다. 그래서 2차 접종 날짜를 변경하고 싶어서 쿠브 앱을 접속하니, 날짜 변경은 없고 예약 취소만 있었다. 그래서 예약 취소하고 다시 예약이 가능할까 싶었으나... 이미 1차 접종을 마친 사람은 예약 취소가 불가능 하다. 접종 예정인 병원에 직접 전화해 변경하는 방법 밖에 없다. 점심시간을 피해서 백신 날짜 변경 전화를 해보자..

리플 급등이유, 호재, 전망 : 리플 결제서비스 일본-필리핀간 송금 네트워크 구축한다 리플의 국경 간 결제 서비스 xRapid를 통해 XRP를 사용하여 자금을 이체할 수 있어 거래가 더 빠르고 저렴해진다. 리플(Ripple)사의 암호화폐 XRP는 18억 달러 규모의 필리핀 송금 네트워크 구축을 목표로 하고 있다고 밝힌 후 수요일 5주 최고가로 상승했습니다. 리플이 발표한 일본의 송금 제공업체인 'SBI Remit'은 필리핀 모바일 결제 서비스 '코인스(Coins.ph)' 및 암호화폐 거래소 'SBI VC Trade'와 함께 리플의 주문형 유동성(ODL) 서비스를 하고 있습니다. 일본에 거주하는 필리핀인은 매년 거의 20억 달러를 본국으로 보냅니다. 리플에 따르면 일본은 세계에서 가장 높은 송금 수수료를 ..

강유미 유튜브에 이낙연 국회의원 출연?! + 대선후보 ASMR 영상 링크 평소 강유미 유튜버의 구독자로서 강유미가 하는 ASMR, RP(롤플레잉, 역할놀이) 를 즐겨보고 있는데요, 대선후보 롤플레잉이 업로드 되었습니다. 무려 더불어 민주당의 이낙연 의원님이 출연하시는(!) ASMR 이네요. 처음에 썸네일(작은 이미지) 보고 제 눈을 의심했었는데요, 진짜 이낙연 의원님이 나오셔서 대선후보로 역할극을 하신답니다. 정치색을 우려하는 분이 있을 걸 염려해 '해당 콘텐츠는 특정 목적이 담긴 영상이 아님'을 미리 밝히고 시작됩니다. 개그우먼 강유미씨는 예전부터 정치풍자 개그, 강유미 기자 역할극으로도 유명했었는데 이렇게 유튜브로 직접적으로 정치인과 함께 콜라보를 하다니 참 대단하다는 생각을 했습니다. 강유미 유튜브..

비트코인 급등 이유, 호재 - 아마존 비트코인 결제 추진 오랜만에 코인시장에 활기가 살아난 것 같습니다. 아침부터 급등을 했습니다. 업비트의 마켓 지수 및 알트코인 지수도 9%대 까지 상승하다가 현재 조금 주춤했지만 비트코인도 달러 기준 38000달러를 돌파하고 있습니다. 지난 2개월 동안 악재가 엄청 많았죠. 거래소가 문을 닫는다거나 중국발 악재, 기관들도 비트코인에 대한 회의적인 의견이 참 많았습니다. 전문가들도 10000달러 까지 간다고 악담을 퍼부을 정도 였습니다. 비트코인 호재, 상승원인은? 주말부터 아마존에서 블록체인 전문가 채용공고 소식이 올라오면서 슬금슬금 코인들이 횡보를 하며 올라가기 시작했습니다. 아마존의 비트코인 결제 추진 소식은 공식적인 내용은 아니지만, 내부 고위 관계자가 말한 것..

문대통령, 비수도권 거리두기 내일부터 3단계로 일괄 상향한다 7월 25일 일요일자, 청와대에서 중앙재난안전대책 본부 회의에서 문대통령이 언급한 내용입니다. 서울은 거리두기 4단계 2주일간 유지하게 되었습니다. 고비를 빠르게 넘길 수 있도록 시민의 협조를 부탁드리며, 또한, 비수도권 확진자가 35% 이상이 넘어서면서, 전국으로 코로나 확산세가 넘어가고 있는 양상 입니다. 그래서 비수도권 거리두기 단계를 내일부터 3단계로 일괄 상향하기로 했습니다. 어제 하루 전국에서 확진자 1487명, 현재 주말 기준 최다 신규확진을 비롯, 비수도권 38% 넘어서면서 4차 대유행 이후 최고치를 기록했습니다. 지역 478명 경기 315명 수도권 61% 확진 되었으며, 수도권 밖 확산세가 심해지고 있습니다. 문대통령은 전국 차..